12月28日下班后,公司工会女工委精心组织的“女职工瑜伽课堂”在职工瑜伽活动室正式“开课”。       

“吸气、呼气、放松……”随着瑜伽“老师”喻丹的口令，女职工们放松身心，卸下紧张，平静内心，舒展身体，用心体会着瑜伽带来的愉悦。喻丹首先讲解瑜伽基本动作要领，选择适合办公室伏案工作特点的体位法，示范并带领大家一起练习、个别指导。练习中，大家或舒展双臂，或拉伸肢体，在动静结合中活动了关节，拉伸了韧带与肌腱，以心灵与精神和谐统一的运动方式放松了身心。

公司自建成并启动职工业余活动场所后，员工热情满满，参与度高。工作之余，台球、羽毛球、乒乓球台前，总能看到员工运动的身影，听到大家欢快的笑声。开办女职工瑜珈班，就是提升女职工参与健身活动的热情，让女职工在紧张的工作生活中调整精神状态，享受瑜伽给身心带来的放松和宁静，也是一次工会女工委为女职工服务的全新尝试和体验。